Aprende a elegir tu suplemento alimenticio

Por Nestlé Health Science

Tomar un suplemento alimenticio es ideal para mantenerte saludable, ayudará a tu organismo a tener las vitaminas y minerales esenciales para un funcionamiento óptimo.

Si estás interesado en consumir alguno, te mostramos siete cosas que debes tomar en cuenta para escoger el indicado:

Que cumpla con lo que tu cuerpo necesita.

Lo más importante que debe de tener un suplemento alimenticio es que contenga los nutrimentos esenciales que tu cuerpo necesita a diario, como las vitaminas D, C, K, E, fósforo, magnesio y selenio.

Te agrade su sabor.

¿Por qué deberías de tomar algo que no te guste? Sería poco motivante para tu alimentación.

Se adapte a tu estilo de vida.

Es súper importante que tu rutina de vida haga click con el suplemento alimenticio.

Sea accesible para tu bolsillo.

Así como el suplemento debe procurar tu salud, también tu economía.

Que lo encuentres fácilmente.

Porque no debes interrumpir su consumo si deseas sentir los resultados.

Que respete tu cuerpo.

Un suplemento alimenticio debe mejorar la condición de tu cuerpo, por lo que te sugerimos revisar la cantidad de calorías que te proporciona, que sea libre de gluten y recomendable para intolerantes a la lactosa.